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Nach der Geburt bringt Ihr Euren Körper mit dem Rückbildungskurs wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. So können auftretende Beschwerden gemindert und sogar vorgebeugt werden. Auch Beratung und Erläuterungen für die Zeit nach der Geburt, wie zum Beispiel Funktion und Kräftigung des Beckenbodens, gehören dazu.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Fitnessraum Karlshöfen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Kück